Abschied, Tod und Trauer
Früher oder später muss jedes Kind Abschied nehmen: Ein geliebter Mensch oder ein geliebtes Tier ist plötzlich nicht mehr da. Auf dieser Seite findest du wertvolle Anregungen und Tipps, wie du deinen Kindern das Abschiednehmen erleichtern und den Trauerprozess mit der ganzen Familie gestalten kannst.
Tagesrückblick mit dem Stein-Feder-Ritual
Schau gemeinsam mit deinen Kindern vor dem Einschlafen auf den Tag zurück: Was war für dich schön? Was hat dich überrascht? Was war für dich schwierig? Was ist dir nicht gelungen?
Beim Stein-Feder-Ritual können schon die Kleinen mitmachen.
Das brauchst du: zwei Schalen, einige Steine, einige Federn (Variante: Blüten)
So geht es: Bereite eine Schale mit Steinen und eine Schale mit Federn vor.
Jedes Kind und jeder Erwachsene nimmt sich zunächst einen Stein. Reihum darf jede und jeder sagen, was an diesem Tag schwer, ärgerlich oder unangenehm war.
Zum Beispiel: «Ich fühle mich schwer wie ein Stein, weil ich mit meiner Freundin Streit hatte.»
Dann wird der Stein in die Mitte abgelegt. Man darf auch nur den Stein ablegen und nichts sagen.
Wenn alle ihren Stein abgelegt haben, halten wir inne und legen die Traurigkeit und den Ärger in Gedanken bewusst ab.
Anschliessend nimmt jede und jeder eine Feder und sagt, was an diesem Tag schön war oder Freude bereitet hat.
Zum Beispiel: «Ich fühle mich leicht wie eine Feder, weil ich heute schwimmen gelernt habe.»
Dann wird die Feder in die Mitte gelegt.
Wenn alle Federn in der Mitte abgelegt sind, halten wir inne und sind dankbar für das, was gelungen ist.
Abschliessend ein Abendgebet sprechen.
Trauerprozesse gestalten
Abschied ist eine tiefgreifende Erfahrung: Ein geliebter Mensch oder ein geliebtes Tier ist plötzlich nicht mehr da. Zurück bleibt nichts als Erinnerung. Manchmal fällt der Abschied leicht. Manchmal ist der Schmerz fast nicht auszuhalten und der Trauerprozess dauert mehrere Wochen, Monate oder gar Jahre. Gerade für junge Familien ist das Abschiednehmen oftmals eine grosse Herausforderung. «Wie können wir unseren Kindern den Tod erklären und ihnen auf einfühlsame Art und Weise mitteilen, dass ihre geliebte Grossmutter nicht mehr zum Nachtessen kommt?» «Wie können wir unseren Kindern Trost spenden, wenn der bis dahin muntere Goldhamster eines schönen Tages regungslos im Käfig liegt?» «Wie können wir unserem Kind beistehen, wenn die Mutter eines Gspänlis unheilbar krank ist?»
Auf farbenspiel.family finden Eltern wertvolle Anregungen, wie sie das Abschiednehmen auf kindgerechte Art und Weise gestalten und dabei sowohl der verstorbenen Person als auch dem trauernden Kind gerecht werden. Darüber hinaus hält farbenspiel.family eine ganze Reihe hilfreicher Tipps bereit, wie Erinnerungen zu einer Quelle des Trosts werden können. Jede Familie erlebt und verarbeitet Verluste auf ihre eigene, individuelle Weise. Deshalb zeigt farbenspiel.family verschiedene Möglichkeiten auf, wie Eltern gemeinsam mit ihren Kindern Trauerarbeit leisten können. Dazu gehören Geschichten, die berühren, Rituale, die helfen und Spiele, die Trost spenden. Sie alle haben das Ziel, den Dialog über Abschied, Tod und Trauer innerhalb und ausserhalb der Familie zu fördern und zu unterstützen.