Alltagsrituale, Gewohnheiten und Zeremonien
Alltagsrituale verleihen dem Familienleben Struktur. Darüber hinaus schaffen sie kleine Inseln der Geborgenheit in einem oftmals hektischen Alltag. Auf dieser Seite findest du wertvolle Anregungen und Tipps, wie du für deine Familie passende Alltagsrituale finden und in den Alltag integrieren kannst.
10 Augenöffner zum Thema Konflikte und Streit in der Familie
- Hinter vielen Konflikten stecken missachtete Bedürfnisse.
- Dein Kind tut alles aus gutem Grund.
- Dein Kind kämpft für sich und nicht gegen dich.
- Kinder lernen beim Streiten, wie man Beziehungen auf Augenhöhe lebt.
- Es liegt an den Erwachsenen, Machtspiele unter den Kindern rechtzeitig zu erkennen und angemessen zu reagieren.
- Gemeinsame Zeit zu verbringen, stärkt die Verbundenheit und Geborgenheit in der Familie.
- «Man liebt sich auseinander, aber man zankt sich zusammen.» (Zitat von Kurt Tucholsky)
- Positiven Einfluss in Konfliktsituationen gewinnst du durch Verständnis, nicht durch Macht.
- Sprich auch über deine Gefühle und wie es dir geht.
- Es braucht fünf positive Feedbacks, um ein negatives Feedback zu heilen.
Tipp: Wähle drei Augenöffner aus, die dir gefallen, und schreibe sie auf Post-its und hänge sie als Reminder an den Kühlschrank.
Alltagsrituale pflegen
Kinder lieben Rituale. Denn Rituale geben Geborgenheit und Sicherheit. Zudem sorgen sie für ein Zugehörigkeitsgefühl. Darüber hinaus bieten Rituale einen idealen Rahmen für Dankbarkeit und gegenseitige Wertschätzung. Zu den wichtigsten Alltagsritualen gehören gemeinsame Mahlzeiten. Ein gemeinsames Frühstück, Mittag- oder Abendessen ist denn auch weit mehr als blosse Nahrungsaufnahme. Auch Einschlafrituale sind wichtige Eckpfeiler im Leben einer Familie und tragen viel zu einem Gefühl der Geborgenheit bei. Dieses Geborgenheitsgefühl lässt Kinder besser ein- und durchschlafen. Denn sie fühlen sich geliebt, gesehen und getragen.
Auf farbenspiel.family finden Eltern viele Anregungen, wie sie kindgerechte Rituale in ihren Familienalltag integrieren. Dazu gehören zum Beispiel lustige Wimmelbilder. Sie fördern das gemeinsame Entdecken von Ruheinseln im Alltag. Auch Gebete und Segnungen sind eine Bereicherung für jedes Familienleben – besonders, wenn sie auf kindgerechte Art und Weise begangen werden. Gebete und Segnungen eignen sich besonders gut, um den Tag friedlich ausklingen zu lassen. Aber auch unter Tag gibt es viele Möglichkeiten, das Zusammenleben mit verschiedenen Alltagsritualen zu bereichern. Dazu finden Eltern auf farbenspiel.family viele inspirierende Beiträge. Zum Beispiel Informationen zu Kinderbibeln, welche die Neugier der Kleinen auf spirituelle Themen wecken und als Basis für gemeinsame Gespräche zum Leben und zur Schöpfung genutzt werden können.