Alltagsrituale, Gewohnheiten und Zeremonien
Alltagsrituale verleihen dem Familienleben Struktur. Darüber hinaus schaffen sie kleine Inseln der Geborgenheit in einem oftmals hektischen Alltag. Auf dieser Seite findest du wertvolle Anregungen und Tipps, wie du für deine Familie passende Alltagsrituale finden und in den Alltag integrieren kannst.
Bewegungsspiel zur Schöpfungsgeschichte
Stellt euch alle im Kreis auf. Die Hände noch nicht fassen. Und los geht's:
Worte | Aktion |
Vor langer Zeit, wer hätt’s gedacht, hat Gott die Erde hier gemacht. | An den Händen anfassen, eine Kreisform bilden. |
Erst war es dunkel und ganz leer | Mit den Händen die Augen zuhalten. |
Dann brachte Gott das Licht daher. | Die Hände von den Augen nehmen, Arme nach vorne vom Körper weg, wie „Strahlen“ |
Gott schuf den Himmel, | Hände nach oben. |
festes Land, | Hände nach unten, mit den Füßen stampfen. |
das Wasser, | Wellenbewegungen. |
Blumen und die Bäume. | Hände als Blumen, mit dem Körper einen Baum darstellen. |
Dann schuf Gott Sonne, Mond und Sterne | Großer Kreis für die Sonne, kleiner Kreis für den Mond, mit den Händen die Sterne darstellen. |
für uns’re allerschönsten Träume. | Handflächen zusammenlegen, an eine Wange halten, Kopf zur Seite neigen. |
Gott machte Tiere, groß und klein. | „Groß“ und „klein“ mit den Händen anzeigen |
Dann fiel ihm noch was Tolles ein: | Finger zeigen |
Gott schuf den Menschen, dich und mich | Mit dem Finger zeigen. |
Und sagt zu uns: Dich liebe ich! | Hände mit großer Geste nach vorn strecken. |
© Sonnenzeit! Materialien für eine schöpfungsbewusste Klimabildung. Junge Nordkirche 2022.
Alltagsrituale pflegen
Kinder lieben Rituale. Denn Rituale geben Geborgenheit und Sicherheit. Zudem sorgen sie für ein Zugehörigkeitsgefühl. Darüber hinaus bieten Rituale einen idealen Rahmen für Dankbarkeit und gegenseitige Wertschätzung. Zu den wichtigsten Alltagsritualen gehören gemeinsame Mahlzeiten. Ein gemeinsames Frühstück, Mittag- oder Abendessen ist denn auch weit mehr als blosse Nahrungsaufnahme. Auch Einschlafrituale sind wichtige Eckpfeiler im Leben einer Familie und tragen viel zu einem Gefühl der Geborgenheit bei. Dieses Geborgenheitsgefühl lässt Kinder besser ein- und durchschlafen. Denn sie fühlen sich geliebt, gesehen und getragen.
Auf farbenspiel.family finden Eltern viele Anregungen, wie sie kindgerechte Rituale in ihren Familienalltag integrieren. Dazu gehören zum Beispiel lustige Wimmelbilder. Sie fördern das gemeinsame Entdecken von Ruheinseln im Alltag. Auch Gebete und Segnungen sind eine Bereicherung für jedes Familienleben – besonders, wenn sie auf kindgerechte Art und Weise begangen werden. Gebete und Segnungen eignen sich besonders gut, um den Tag friedlich ausklingen zu lassen. Aber auch unter Tag gibt es viele Möglichkeiten, das Zusammenleben mit verschiedenen Alltagsritualen zu bereichern. Dazu finden Eltern auf farbenspiel.family viele inspirierende Beiträge. Zum Beispiel Informationen zu Kinderbibeln, welche die Neugier der Kleinen auf spirituelle Themen wecken und als Basis für gemeinsame Gespräche zum Leben und zur Schöpfung genutzt werden können.