Alltagsrituale, Gewohnheiten und Zeremonien
Alltagsrituale verleihen dem Familienleben Struktur. Darüber hinaus schaffen sie kleine Inseln der Geborgenheit in einem oftmals hektischen Alltag. Auf dieser Seite findest du wertvolle Anregungen und Tipps, wie du für deine Familie passende Alltagsrituale finden und in den Alltag integrieren kannst.
Ein Käsekuchen zur Erinnerung
Käsekuchen, Quarktorte, Cheesecake … oder wie immer du den Kuchen nennst. Es ist auch egal. Der Käsekuchen steht in unserer Familie für ein Ritual. Denn am Geburtstag und Todestag meiner verstorbenen Mutter backe ich Käsekuchen. Warum ausgerechnet Käsekuchen? Zum einen backte ihn meine Mutter sehr gerne, zum anderen ist der Käsekuchen mein Lieblingskuchen aus Kindertagen. So erinnern wir uns als Familie zweimal im Jahr mit dem Kuchenessen an unsere verstorbene Mutter, Gross- und Schwiegermutter. Und die Kinder fragen schon vorher ungeduldig: Backst du wieder Käsekuchen?
Ein schönes Ritual, um auch die in unsere Familie einzubeziehen, die nicht mehr da sind oder da sein können. Und bei dieser Gelegenheit erzähle ich meistens noch eine Anekdote über meine Mutter.
Was ist dein Lieblingsessen, mit dem du dich in Verbindung mit anderen setzen kannst?
Alltagsrituale pflegen
Kinder lieben Rituale. Denn Rituale geben Geborgenheit und Sicherheit. Zudem sorgen sie für ein Zugehörigkeitsgefühl. Darüber hinaus bieten Rituale einen idealen Rahmen für Dankbarkeit und gegenseitige Wertschätzung. Zu den wichtigsten Alltagsritualen gehören gemeinsame Mahlzeiten. Ein gemeinsames Frühstück, Mittag- oder Abendessen ist denn auch weit mehr als blosse Nahrungsaufnahme. Auch Einschlafrituale sind wichtige Eckpfeiler im Leben einer Familie und tragen viel zu einem Gefühl der Geborgenheit bei. Dieses Geborgenheitsgefühl lässt Kinder besser ein- und durchschlafen. Denn sie fühlen sich geliebt, gesehen und getragen.
Auf farbenspiel.family finden Eltern viele Anregungen, wie sie kindgerechte Rituale in ihren Familienalltag integrieren. Dazu gehören zum Beispiel lustige Wimmelbilder. Sie fördern das gemeinsame Entdecken von Ruheinseln im Alltag. Auch Gebete und Segnungen sind eine Bereicherung für jedes Familienleben – besonders, wenn sie auf kindgerechte Art und Weise begangen werden. Gebete und Segnungen eignen sich besonders gut, um den Tag friedlich ausklingen zu lassen. Aber auch unter Tag gibt es viele Möglichkeiten, das Zusammenleben mit verschiedenen Alltagsritualen zu bereichern. Dazu finden Eltern auf farbenspiel.family viele inspirierende Beiträge. Zum Beispiel Informationen zu Kinderbibeln, welche die Neugier der Kleinen auf spirituelle Themen wecken und als Basis für gemeinsame Gespräche zum Leben und zur Schöpfung genutzt werden können.