Alltagsrituale, Gewohnheiten und Zeremonien
Alltagsrituale verleihen dem Familienleben Struktur. Darüber hinaus schaffen sie kleine Inseln der Geborgenheit in einem oftmals hektischen Alltag. Auf dieser Seite findest du wertvolle Anregungen und Tipps, wie du für deine Familie passende Alltagsrituale finden und in den Alltag integrieren kannst.
Ein Rundgang der Erinnerungen am Ende des Sommers
Der Beginn des Herbsts ist eine gute Zeit, Rückschau auf den Sommer zu halten. Die Abende werden wieder länger, und man verabschiedet sich von der Fülle der Natur. Lasst den Sommer noch einmal aufleuchten und gestalte eine gemeinsame Familienzeit, eine Zeit des Erinnerns, des Staunens und Erzählens.
Was du dazu brauchst:
- Laterne (oder ein Glas, in das du das Licht stellst)
- Teelichter
- Kerzen
- Zündhölzer
So gestaltest du den Rundgang der Erinnerungen:
Trefft euch bei Einbruch der Dunkelheit vor dem Haus, im Park oder im Wald zu einem Rundgang. Nehmt eine Laterne mit, in der eine Kerze oder ein Teelicht brennt, dazu einige Kerzen. Ein Familienmitglied beginnt den Rundgang. Er oder sie zündet eine Kerze am Licht der Laterne an und wählt einen Ort aus, zu dem nun alle gemeinsam gehen. Dort erzählt er oder sie ein schönes Sommererlebnis. Alle anderen hören zu. Dann fährt ein anderes Familienmitglied fort. Wenn alle eine Kerze angezündet und erzählt haben, gehen alle gemeinsam noch einmal zu jeder Kerze. Ihr macht sozusagen einen zweiten Rundgang. Erinnert ihr euch noch an das Erlebnis, das an diesem Ort erzählt wurde?
Idee 1: Beim zweiten Rundgang nicht zu reden! Das ist ein sehr schöner und stiller Moment.
Idee 2: (besonders geeignet für kleine Familien): eine andere Familie einladen und gemeinsam den Rundgang machen.
Alltagsrituale pflegen
Kinder lieben Rituale. Denn Rituale geben Geborgenheit und Sicherheit. Zudem sorgen sie für ein Zugehörigkeitsgefühl. Darüber hinaus bieten Rituale einen idealen Rahmen für Dankbarkeit und gegenseitige Wertschätzung. Zu den wichtigsten Alltagsritualen gehören gemeinsame Mahlzeiten. Ein gemeinsames Frühstück, Mittag- oder Abendessen ist denn auch weit mehr als blosse Nahrungsaufnahme. Auch Einschlafrituale sind wichtige Eckpfeiler im Leben einer Familie und tragen viel zu einem Gefühl der Geborgenheit bei. Dieses Geborgenheitsgefühl lässt Kinder besser ein- und durchschlafen. Denn sie fühlen sich geliebt, gesehen und getragen.
Auf farbenspiel.family finden Eltern viele Anregungen, wie sie kindgerechte Rituale in ihren Familienalltag integrieren. Dazu gehören zum Beispiel lustige Wimmelbilder. Sie fördern das gemeinsame Entdecken von Ruheinseln im Alltag. Auch Gebete und Segnungen sind eine Bereicherung für jedes Familienleben – besonders, wenn sie auf kindgerechte Art und Weise begangen werden. Gebete und Segnungen eignen sich besonders gut, um den Tag friedlich ausklingen zu lassen. Aber auch unter Tag gibt es viele Möglichkeiten, das Zusammenleben mit verschiedenen Alltagsritualen zu bereichern. Dazu finden Eltern auf farbenspiel.family viele inspirierende Beiträge. Zum Beispiel Informationen zu Kinderbibeln, welche die Neugier der Kleinen auf spirituelle Themen wecken und als Basis für gemeinsame Gespräche zum Leben und zur Schöpfung genutzt werden können.