Alltagsrituale, Gewohnheiten und Zeremonien

Alltagsrituale verleihen dem Familienleben Struktur. Darüber hinaus schaffen sie kleine Inseln der Geborgenheit in einem oftmals hektischen Alltag. Auf dieser Seite findest du wertvolle Anregungen und Tipps, wie du für deine Familie passende Alltagsrituale finden und in den Alltag integrieren kannst.

Kinderfragen zu Freundschaften

Freundschaften sind schon für kleine Kinder wichtig. Zu drei Kinderfragen sind hier Anregungen zusammengestellt, wie du mit Kindern ins Gespräch kommen kannst.

Wenn du mit deinem Kind redest, gib nicht zu schnell Antwort. Frage dein Kind immer zuerst, was es selbst denkt. 

«Sind viele Freunde besser oder ein bester Freund?»

Qualität ist unsichtbar, Quantität nicht. Viele brüsten sich damit, viele Freunde zu haben und beliebt zu sein. Doch in schweren Zeiten nützt die Quantität wenig. Die Qualität einiger weniger Freunde ist auf lange Sicht gesehen viel wertvoller. Das gilt für Erwachsene und für Kinder.
Auch kleinen Kindern kann man diesen Unterschied deutlich machen. Und sie machen diese Erfahrung schon frühzeitig ganz von selbst. Spätestens wenn das Lieblingsplüschtier plötzlich verschwunden ist und auch eine Vielzahl von anderen Stofftieren keinen Trost bieten können ...

«Ist es schlimm keinen Freund zu haben?»

Jeder sollte mindestens einen Freund oder eine Freundin haben. Das Gefühl, gar keinen einzigen Freund zu haben, ist deprimierend. Oft ist Schüchternheit oder mangelndes Selbstwertgefühl der Grund. Die Einstellung zu sich wirkt nach aussen. Wer sich selbst mag und wertschätzt, findet einfacher Freunde. Hier können Eltern ihren Kindern den Rücken stärken und ihnen immer wieder sagen: «Du bist super! Zeig es den anderen!»

«Ist Jesus auch ein Freund?»

Ja, Jesus ist wie ein Freund, aber ein Freund, der unsichtbar ist. Wie ein guter Geist. Das ist ziemlich praktisch. Jesus begleitet uns, wo immer wir hingehen. Er ist im wahrsten Sinne des Wortes unser «Kumpane» («cum pane» – «mit Brot»). Er teilt das Brot mit uns. Das feiern wir im Gottesdienst, wenn wir zum Abendmahl oder zur Kommunion gehen. Er möchte unser Freund sein und alles mit uns teilen.

 


Alltagsrituale pflegen

Kinder lieben Rituale. Denn Rituale geben Geborgenheit und Sicherheit. Zudem sorgen sie für ein Zugehörigkeitsgefühl. Darüber hinaus bieten Rituale einen idealen Rahmen für Dankbarkeit und gegenseitige Wertschätzung. Zu den wichtigsten Alltagsritualen gehören gemeinsame Mahlzeiten. Ein gemeinsames Frühstück, Mittag- oder Abendessen ist denn auch weit mehr als blosse Nahrungsaufnahme. Auch Einschlafrituale sind wichtige Eckpfeiler im Leben einer Familie und tragen viel zu einem Gefühl der Geborgenheit bei. Dieses Geborgenheitsgefühl lässt Kinder besser ein- und durchschlafen. Denn sie fühlen sich geliebt, gesehen und getragen.

Auf farbenspiel.family finden Eltern viele Anregungen, wie sie kindgerechte Rituale in ihren Familienalltag integrieren. Dazu gehören zum Beispiel lustige Wimmelbilder. Sie fördern das gemeinsame Entdecken von Ruheinseln im Alltag. Auch Gebete und Segnungen sind eine Bereicherung für jedes Familienleben – besonders, wenn sie auf kindgerechte Art und Weise begangen werden. Gebete und Segnungen eignen sich besonders gut, um den Tag friedlich ausklingen zu lassen. Aber auch unter Tag gibt es viele Möglichkeiten, das Zusammenleben mit verschiedenen Alltagsritualen zu bereichern. Dazu finden Eltern auf farbenspiel.family viele inspirierende Beiträge. Zum Beispiel Informationen zu Kinderbibeln, welche die Neugier der Kleinen auf spirituelle Themen wecken und als Basis für gemeinsame Gespräche zum Leben und zur Schöpfung genutzt werden können.

Herausgebende Kirchen

Reformierte Kirche Kanton Zürich
Hirschengraben 50
8001 Zürich
www.zhref.ch

Katholische Kirche im Kanton Zürich
Hirschengraben 66
8001 Zürich
www.zhkath.ch

Reformierte Kirchen Bern-Jura-Solothurn
Altenbergstrasse 66
3000 Bern 22
www.refbejuso.ch

Römisch-katholische Landeskirche des Kantons Bern
Zähringerstrasse 25
3012 Bern
www.kathbern.ch

Kooperationspartner

Römisch-Katholische Kirche im Aargau
Feerstrasse 8
5001 Aarau
www.kathaargau.ch

Evangelisch-reformierte Landeskirche Graubünden
Loëstrasse 60
7000 Chur
www.gr-ref.ch

Evangelisch-reformierte Kantonalkirche Schaffhausen
Pfrundhausgasse 3
8200 Schaffhausen
www.ref-sh.ch

Evangelisch-reformierte Kirche des Kantons St.Gallen
Oberer Graben 31
9000 St.Gallen
www.ref-sg.ch

Römisch-katholische Landeskirche des Kantons Luzern
Abendweg 1, Postfach
6000 Luzern 6
www.lukath.ch

Bistum Basel
Baselstrasse 58, Postfach
4502 Solothurn
www.bistum-basel.ch

Bistum St. Gallen
Klosterhof 6b
9001 St. Gallen
www.bistum-stgallen.ch

Verband Kind und Kirche
Chileweg 1
8415 Berg am Irchel
www.kindundkirche.ch

Reformierte Kirche Aargau   
Stritengässli 10
5001 Aarau
www.ref-ag.ch