Alltagsrituale, Gewohnheiten und Zeremonien
Alltagsrituale verleihen dem Familienleben Struktur. Darüber hinaus schaffen sie kleine Inseln der Geborgenheit in einem oftmals hektischen Alltag. Auf dieser Seite findest du wertvolle Anregungen und Tipps, wie du für deine Familie passende Alltagsrituale finden und in den Alltag integrieren kannst.
Wenn dein Kind stirbt
Der Verlust eines Kindes ist ein tiefer Einschnitt für eine Familie, die bewältigt werden will. Da ist es gut, mit der Trauer nicht allein zu bleiben und sich Hilfe von aussen zu holen. Hier sind bekommst du Hilfe und Unterstützung, wenn dein Kind stirbt:
- Deine Kirche vor Ort unterstützt dich in Zeiten von Sterben, Tod und Trauer. Auf der Website deiner Kirchgemeinde oder Pfarrei findest du Ansprechpersonen.
- Die Fachstelle Kindsverlust ist ein Kompetenzzentrum während Schwangerschaft, Geburt und erster Lebenszeit.
- Der Verein Regenbogen Schweiz ist eine Selbsthilfevereinigung für Menschen, die mit dem Tod eines Kindes leben müssen.
- Der Verein Herzensbilder schenkt professionelle Familienfotografien, wenn ein Kind oder Elternteil stirbt.
- Hier kannst du einen Fuss- oder Handabdruck von deinem verstorbenen Kind fertigen lassen.
Stärkende Texte für Zeiten der Trauer
Du kamst, du gingst, mit leiser Spur,
ein flücht’ger Gast im Erdenland.
Woher? Wohin?
Wir wissen nur:
aus Gottes Hand
in Gottes Hand
Ludwig Uhland (1787–1862, Dichter)
Wir haben uns dich so sehr gewünscht
haben auf dich gewartet
uns auf dich gefreut.
Wir haben uns ausgemalt
wie du sein wirst
wie es sein wird
mit dir
und deinen Namen in die Nacht geflüstert.
Nun zerreisst er unser Herz.
Wir horchen auf den Wind,
aber es bleibt still.
Wir machen den Ofen an,
aber es bleibt kalt.
Wir stellen ein Licht ins Fenster,
aber niemand findet heim.
So, wie wir mit unserem Kind gespielt hätten,
spielst du nun mit ihm.
So, wie wir unser Kind immer lieben werden,
liebst du es auf ewig.
Im Fallen noch halten wir uns daran fest.
Gebet zur Beisetzung eines totgeborenen Kindes © mit freundlicher Genehmigung von Jacqueline Keune
Alltagsrituale pflegen
Kinder lieben Rituale. Denn Rituale geben Geborgenheit und Sicherheit. Zudem sorgen sie für ein Zugehörigkeitsgefühl. Darüber hinaus bieten Rituale einen idealen Rahmen für Dankbarkeit und gegenseitige Wertschätzung. Zu den wichtigsten Alltagsritualen gehören gemeinsame Mahlzeiten. Ein gemeinsames Frühstück, Mittag- oder Abendessen ist denn auch weit mehr als blosse Nahrungsaufnahme. Auch Einschlafrituale sind wichtige Eckpfeiler im Leben einer Familie und tragen viel zu einem Gefühl der Geborgenheit bei. Dieses Geborgenheitsgefühl lässt Kinder besser ein- und durchschlafen. Denn sie fühlen sich geliebt, gesehen und getragen.
Auf farbenspiel.family finden Eltern viele Anregungen, wie sie kindgerechte Rituale in ihren Familienalltag integrieren. Dazu gehören zum Beispiel lustige Wimmelbilder. Sie fördern das gemeinsame Entdecken von Ruheinseln im Alltag. Auch Gebete und Segnungen sind eine Bereicherung für jedes Familienleben – besonders, wenn sie auf kindgerechte Art und Weise begangen werden. Gebete und Segnungen eignen sich besonders gut, um den Tag friedlich ausklingen zu lassen. Aber auch unter Tag gibt es viele Möglichkeiten, das Zusammenleben mit verschiedenen Alltagsritualen zu bereichern. Dazu finden Eltern auf farbenspiel.family viele inspirierende Beiträge. Zum Beispiel Informationen zu Kinderbibeln, welche die Neugier der Kleinen auf spirituelle Themen wecken und als Basis für gemeinsame Gespräche zum Leben und zur Schöpfung genutzt werden können.