Farbenspiel: «En Guete!» – Das gemeinsame Essen im Familienalltag

Erwachsene und Kinder sitzen draussen an einem Tisch. — © Flickr

Erwachsene und Kinder essen gemeinsam an einem grossen Tisch. — © shutterstock

Erwachsene und Kinder sitzen um gedeckten Tisch und unterhalten sich. — © shutterstock

Ob klassisch beim Zmorge, Zmittag, Znacht oder zu anderen Gelegenheiten – gemeinsames Essen in der Familie ist eine gute Möglichkeit, die Mitglieder der Familie miteinander zu verbinden. Die Familie kommt zusammen, hilft mit, geniesst das Essen, pflegt den Austausch und geht wieder auseinander.

Mahlzeiten prägen und spiegeln unsere Familienkultur

Das gemeinsame Essen prägt die Familienkultur, die sich ständig verändert, wenn die Kinder grösser werden. Plötzlich müssen die Kinder in den Kindsgi, in die Schule, der Arbeitsweg oder die Arbeitszeit der Eltern ändert sich und so ergeben sich neue Zeiten für (gemeinsame) Mahlzeiten:

der Wochenend-Brunch, wenn alle ausgeschlafen sind,
das Zvieri für den Nachmittagsunterricht,
das Müesli zwischen Tür und Angel oder am Mittag im Büro,
der nächtliche Gang zum Kühlschrank, wenn die Jugendlichen nach Hause kommen.

Grosse Mahl-Zeiten

Der Geburtstags-Zmorge,
der Grillabend mit Besuch,
das spontane Festessen für den unerwarteten Gast,
das romantische Abendessen am Hochzeitstag,
das Picknick am See oder an der Feuerstelle,
das Versöhnungsessen nach einem Streit.

Mahl-Zeiten pflegen

Mahlzeiten sind ein Spiegel der Familienkultur. Wenn…

wir bewusst miteinander essen,
ich auch gern mal allein ein Plättli esse,
wir zusammen kochen,
alle in der Küche auch gelobt werden,
Persönliches zum Thema werden kann,
ich auf offene Ohren stosse,
wichtige Angelegenheiten auf den Tisch kommen,
jeder auch mal Dampf ablassen darf,
Klartext gesprochen wird,
ein Gebet gesprochen wird,
gemeinsam abgeräumt wird.

Dann zeigen sich die Werte unsere Familie: Teamgeist, Lob und Kritik, Kooperation, Kommunikation, Offenheit und Rücksichtnahme. Es darf sein, wie es ist. Und bei jeder Mahlzeit wieder neu.