Farbenspiel: «Adventsinseln» im Familienalltag

Innehalten, Ruhe und Stille

Das Leben einer modernen Familie ist turbulent: Alle Familienmitglieder haben ihre eigenen Aktivitäten und ihren eigenen Rhythmus. Da fällt das Innehalten manchmal schwer. Auf dieser Seite findest du wertvolle Anregungen und Tipps, wie du im Alltag für dich und deine Lieben kleine Inseln der Ruhe schaffen kannst.

Sich mit den Kindern kleine Adventsinseln gönnen, Zeiten der Vorfreude auf das Weihnachtsfest.

Die Adventszeit hat für Familien viel Potenzial: sich Zeit gönnen, mit den Kindern Neues aufspüren oder Vertrautes neu entdecken, staunen, fragen, erzählen, verweilen, sich wundern, dem Stern folgen.

© Andrew Bond, GrossenGadenVerlag, Wädenswil, www.andrewbond.ch, aus «Mitsing*Wienacht»

Unser Familien-Weihnachts-Hit: Während der Adventszeit ein neues Weihnachtslied lernen. Tipp: Auf andrewbond.ch gibt’s schöne Mundartlieder für die Advents- und Weihnachtszeit zum Reinhören und Downloaden. Einen Song auswählen, der Eltern und Kindern gefällt, und zum diesjährigen Weihnachts-Hit werden lassen.
Mehr Infos unter andrewbond.ch.

Adventskalender ohne Schnickschnack: Der gute alte Adventskalender liegt wieder voll im Trend. Gestaltet damit ein adventliches Ritual in der Familie. Jeden Tag öffnet ein Kind ein Türchen. Das Bildmotiv, das zum Vorschein kommt, kann Anlass für ein Gespräch sein. Oder das Kind, das das Türchen öffnet, darf bestimmen, was die Familie in den nächsten Minuten gemeinsam macht: toben, kuscheln, singen, spielen. Für kleine Kinder ist die Zahl des Türchens unwesentlich. Sie können das Türchen frei wählen, allein das grosse für den Heiligen Abend bleibt aufgespart.

Überraschende Momente schaffen: Weihnachten kommt nicht sofort. Weihnachten darf werden. Die Stube in den Adventswochen nach und nach in ein Weihnachtszimmer verwandeln. Alle paar Tage kommt eine neue Dekoration dazu. Für die Kinder in loser Abfolge kleine überraschende Momente schaffen, z. B. mit einer Lichterkette, einem Stern, etwas Engelshaar in der Zimmerpflanze. Die Kinder suchen lassen: Was hat sich verändert?

Stöbern – lesen – geniessen: Adventszeit ist Lesezeit! Mit deinem Kind das Bücherregal durchstöbern und fast vergessene Bilder- und Vorlesebücher neu entdecken. Bei den Illustrationen verweilen. Die Nähe und das gemeinsame Eintauchen in die Geschichten geniessen. Und wenn Grosspapi oder die Gotte zu Besuch kommen, dürfen sie den Kindern ihr Lieblingsbuch vorlesen.
Idee: Einen Koffer oder eine Kiste mit Advents- und Weihnachtsbüchern und Lieblingsbüchern zum Vorlesen füllen und in die Stube stellen.

Va-Ki-Guetzle: Guetzli-Backen mit Papa, Opa oder Götti. Einfache Rezepte aussuchen oder Fertigteig verwenden, damit viel Zeit fürs Ausstechen bleibt …

Adventlicher Abendspaziergang: Bei klarem Abendhimmel mit den Kindern einen Spaziergang machen. Den Sternenhimmel betrachten und den Weihnachtsstern suchen. Oder durchs Quartier gehen und Adventsfenster und Lichterketten bestaunen. Grössere Kinder können eine Laterne mitnehmen. Anschliessend gibt's daheim heisse Schokolade.

Inseln der Ruhe schaffen

_{Das Leben von jungen Familien kann manchmal ganz schön hektisch sein: Die Kinder sind schnell gelangweilt und müde und halten ihre Eltern auf Trab. Dazu kommen Termine wie Kindergarten, Schwimmschule oder Spielgruppe, die Kinder noch nicht alleine wahrnehmen können. In diesem hektischen Alltag Momente der Ruhe und des Innehaltens zu finden, ist für Eltern nicht immer ganz einfach. Dabei sind gerade diese Pausen wichtig. Sie schaffen einen geschützten Raum, um in Ruhe zu reflektieren und die eigene Spiritualität zu leben und zu spüren.}

_{Jede Familie ist anders und hat ihren eigenen Rhythmus. Und trotzdem stehen junge Familien mit Kindern oftmals vor den gleichen Fragen: «Wie können wir unseren Kindern die Bedeutung von Stille und Besinnung nahebringen?» «Wie gestalten wir Rituale, die der ganzen Familie helfen, zur Ruhe zu kommen und Kraft zu schöpfen?» «Wie stellen wir sicher, dass unsere Kinder in dieser schnelllebigen Welt nicht überfordert sind?» Mögliche Antworten auf diese und viele weitere Fragen rund um das Thema «Innehalten» finden Eltern auf farbenspiel.family. Die Online-Plattform lädt Familien ein, ihre eigenen Antworten auf Fragen zu Ruhe und Pausen zu finden und das Innehalten auf ihre individuelle Art und Weise in den Alltag zu integrieren. Dazu bietet farbenspiel.family viele wertvolle Anregungen und Tipps. Zum Beispiel für Gespräche über Karfreitag und Ostern, die gemeinsame Gestaltung der Fastenzeit oder Gebete und Segnungen, die ein friedliches und harmonisches Zusammenleben unterstützen.}