Farbenspiel: Gebete im Tageslauf zur Auswahl

Innehalten, Ruhe und Stille

Das Leben einer modernen Familie ist turbulent: Alle Familienmitglieder haben ihre eigenen Aktivitäten und ihren eigenen Rhythmus. Da fällt das Innehalten manchmal schwer. Auf dieser Seite findest du wertvolle Anregungen und Tipps, wie du im Alltag für dich und deine Lieben kleine Inseln der Ruhe schaffen kannst.

© Evangelisch-reformierte Landeskirche des Kantons Zürich / Alex Macartney

Im Lauf des Tages warten immer neue Herausforderungen – und neue Gebete. Hier findest du eine Sammlung von Gebeten für verschiedene Situationen.

Unservater/Vater unser
Unser Vater/Vater unser im Himmel,
geheiligt werde dein Name.
Dein Reich komme.
Dein Wille geschehe,
wie im Himmel so auf Erden.
Unser tägliches Brot gib uns heute.
Und vergib uns unsere Schuld,
wie auch wir vergeben unsern Schuldigern.
Und führe uns nicht in Versuchung,
sondern erlöse uns von dem Bösen.
Denn dein ist das Reich und die Kraft
und die Herrlichkeit in Ewigkeit.
Amen.

^{Das Unservater / Vater unser ist das wichtigste Gebet der christlichen Kirchen.}

Ob ich ligge oder stah
Liebe Gott,
öb ich ligge oder stah,
du bisch für mich da.
Du bisch bi mir,
Ich danke dir.
Amen.

^{Aus: Mit Gott chan i rede, wie i will … Gebetsflyer Verband Kind und Kirche © Verband Kind und Kirche, www.kindundkirche.ch}

Die ganz Welt in Gottes Hand
Starche Gott,
du häsch die ganz Welt
i de Hand,
alli Chind i jedem Land.
Du treisch auch mich,
ich danke dir.
Amen.

^{Aus: Mit Gott chan i rede, wie i will … Gebetsflyer Verband Kind und Kirche © Verband Kind und Kirche, www.kindundkirche.ch}

Wo ich gehe, wo ich stehe
Wo ich gehe, wo ich stehe,
ist der liebe Gott bei mir.
Wenn ich ihn auch niemals sehe,
weiss ich dennoch, Gott ist hier.

^{Mündlich überliefert}

Kindergebet vom gröschte Wunder
De lieb Gott, de hed d’Ärde gmacht,
s’Liecht am Tag und au das z’Nacht,
s’Wasser, d’Bärge, Wind und Schnee,
Blueme, Bäum und no vil meh.
Alles, wo du da chasch gseh,
de Bär, de Tiger, s’Känguru.
Doch s’gröschte Wunder, das bisch du!
Amen.

^{© Gret Ricklin, aus: Tauftruckli, hrsg. vom Seelsorgerat Kanton Schwyz, www.tauftruckli.ch}

Gott, es git so viel Chrieg und Striit.
Mir macht das Angscht.
Mi Papi seit, d’Mönsche si die, wo müesse Friede mache.
I gloube, är het rächt.
Gib du üs Chraft und Muet, dass mir Fride wage.
Amen.

^{Katharina Wagner}

Hüt han i mit der Oma chattet. Sie wohnt drum wiit furt vo üs.
I ha d Oma gärn und si mi ou.
Di Gott chan i nid gseh, o nid im Chat.
Du bisch no viel witer wäg als d Oma und glich ganz nah.
Ou du Gott hesch mi gärn. Ich danke dir derfür.
Amen.

^{Katharina Wagner}

Inseln der Ruhe schaffen

_{Das Leben von jungen Familien kann manchmal ganz schön hektisch sein: Die Kinder sind schnell gelangweilt und müde und halten ihre Eltern auf Trab. Dazu kommen Termine wie Kindergarten, Schwimmschule oder Spielgruppe, die Kinder noch nicht alleine wahrnehmen können. In diesem hektischen Alltag Momente der Ruhe und des Innehaltens zu finden, ist für Eltern nicht immer ganz einfach. Dabei sind gerade diese Pausen wichtig. Sie schaffen einen geschützten Raum, um in Ruhe zu reflektieren und die eigene Spiritualität zu leben und zu spüren.}

_{Jede Familie ist anders und hat ihren eigenen Rhythmus. Und trotzdem stehen junge Familien mit Kindern oftmals vor den gleichen Fragen: «Wie können wir unseren Kindern die Bedeutung von Stille und Besinnung nahebringen?» «Wie gestalten wir Rituale, die der ganzen Familie helfen, zur Ruhe zu kommen und Kraft zu schöpfen?» «Wie stellen wir sicher, dass unsere Kinder in dieser schnelllebigen Welt nicht überfordert sind?» Mögliche Antworten auf diese und viele weitere Fragen rund um das Thema «Innehalten» finden Eltern auf farbenspiel.family. Die Online-Plattform lädt Familien ein, ihre eigenen Antworten auf Fragen zu Ruhe und Pausen zu finden und das Innehalten auf ihre individuelle Art und Weise in den Alltag zu integrieren. Dazu bietet farbenspiel.family viele wertvolle Anregungen und Tipps. Zum Beispiel für Gespräche über Karfreitag und Ostern, die gemeinsame Gestaltung der Fastenzeit oder Gebete und Segnungen, die ein friedliches und harmonisches Zusammenleben unterstützen.}