Innehalten, Ruhe und Stille
Das Leben einer modernen Familie ist turbulent: Alle Familienmitglieder haben ihre eigenen Aktivitäten und ihren eigenen Rhythmus. Da fällt das Innehalten manchmal schwer. Auf dieser Seite findest du wertvolle Anregungen und Tipps, wie du im Alltag für dich und deine Lieben kleine Inseln der Ruhe schaffen kannst.
Haussegen zum neuen Jahr
Die Segensfeier lässt sich beliebig ausgestalten. Die einfachste Form ist ein Segensgebet an der Haus- oder Wohnungstür zu sprechen.
Sehr schön ist, wenn der Haussegen zusätzlich in der Form 20*C+M+B+23 (Christus Mansionem Benedicat, lat. Christus segne dieses Haus) mit (gesegneter) Kreide über die Tür geschrieben.
Wenn du eine kleine Familienfeier gestalten willst, kannst du dich an folgendem Ablauf orientieren. Informiere dich in deiner Gemeinde, ob Sternsinger unterwegs sind, die ihr auf einen Besuch einladen könnt.
Als Familie feiern
Must have: einen der nachfolgenden Bibeltexte; nice to have: Kreide, Weihwasser, Weihrauch und Kohle, Musikinstrumente
- Zu Beginn ein Weihnachtslied singen, z.B. Das isch de Schtärn vo Bethlehem (im reformierten Gesangbuch Nr. 426) oder ein Musikstück spielen.
- Wenn vorhanden: Weihrauch entzünden
- Einen der folgenden Texte aus der (Kinder-)Bibel auswählen:
- Heil diesem Haus (Lk 19,1–10)
- Gott zu Gast bei Abraham (Gen 18,1–8)
- Vom Haus auf dem Felsen (Mt 7,21. 24–27)
- Der Friede Christi in den Herzen (Kol 3,12–17)
- Die vielen Wohnungen Gottes (Joh 14,2–6)
- Evtl. gemeinsam über den Text austauschen
- Wenn möglich und vorhanden mit Weihrauch und Weihwasser durch die Räume gehen und vielleicht sogar ein Gebet für jeden Raum gesprochen werden
-
An der Wohnungs- oder Haustür folgendes Gebet sprechen:
Menschenliebender Gott, wir bitten Dich:
Segne unser Haus/unsere Wohnung,
uns alle, die wir hier leben
und alle Freunde, Bekannten und noch Unbekannten,
die hier im kommenden Jahr ein- und ausgehen.
Schenke uns Zeit und Raum
für unser Handeln, Feiern und Ruhn.
Schenke uns Freude und Hoffnung für das neue Jahr
und uns deinen Geist des Friedens.
Lass uns dankbar sein
und aufmerksam für einander.
Schenke und Hilfe und Trost in schwierigen Zeiten
und wenn wir Abschied nehmen müssen.
Schau auf uns und schenke allen immer wieder
deinen Geist der Liebe und des Friedens.
Amen.
Inseln der Ruhe schaffen
Das Leben von jungen Familien kann manchmal ganz schön hektisch sein: Die Kinder sind schnell gelangweilt und müde und halten ihre Eltern auf Trab. Dazu kommen Termine wie Kindergarten, Schwimmschule oder Spielgruppe, die Kinder noch nicht alleine wahrnehmen können. In diesem hektischen Alltag Momente der Ruhe und des Innehaltens zu finden, ist für Eltern nicht immer ganz einfach. Dabei sind gerade diese Pausen wichtig. Sie schaffen einen geschützten Raum, um in Ruhe zu reflektieren und die eigene Spiritualität zu leben und zu spüren.
Jede Familie ist anders und hat ihren eigenen Rhythmus. Und trotzdem stehen junge Familien mit Kindern oftmals vor den gleichen Fragen: «Wie können wir unseren Kindern die Bedeutung von Stille und Besinnung nahebringen?» «Wie gestalten wir Rituale, die der ganzen Familie helfen, zur Ruhe zu kommen und Kraft zu schöpfen?» «Wie stellen wir sicher, dass unsere Kinder in dieser schnelllebigen Welt nicht überfordert sind?» Mögliche Antworten auf diese und viele weitere Fragen rund um das Thema «Innehalten» finden Eltern auf farbenspiel.family. Die Online-Plattform lädt Familien ein, ihre eigenen Antworten auf Fragen zu Ruhe und Pausen zu finden und das Innehalten auf ihre individuelle Art und Weise in den Alltag zu integrieren. Dazu bietet farbenspiel.family viele wertvolle Anregungen und Tipps. Zum Beispiel für Gespräche über Karfreitag und Ostern, die gemeinsame Gestaltung der Fastenzeit oder Gebete und Segnungen, die ein friedliches und harmonisches Zusammenleben unterstützen.