Farbenspiel: Lebensbaum mit Tieren, Blumen, Fantasiewesen gestalten

Innehalten, Ruhe und Stille

Das Leben einer modernen Familie ist turbulent: Alle Familienmitglieder haben ihre eigenen Aktivitäten und ihren eigenen Rhythmus. Da fällt das Innehalten manchmal schwer. Auf dieser Seite findest du wertvolle Anregungen und Tipps, wie du im Alltag für dich und deine Lieben kleine Inseln der Ruhe schaffen kannst.

Holt euch die Welt in euer Zuhause und gestalte mit deinem Kind einen Lebensbaum.

Das Gespräch über Erlebnisse und Gefühle in der Familie lässt sich mit Visualisierungen anregen. Es fällt manchmal leichter, anhand eines Bilds oder einer Zeichnung ins Gespräch über die kleinen und grossen Fragen des Lebens zu kommen. Holt euch die Welt in euer Zuhause! Gestalte zusammen mit deinem Kind euer eigenes Lebensbaum-Plakat und hängt es gut sichtbar in der Wohnung auf. Ein wunderbarer Anlass für Gespräche!

Ein Lebensbaum mit Tieren, Blumen, Fantasiewesen (ab 3 Jahren)

Wir holen uns Vielfalt in die Wohnung: Tiger, Palmen, Fabelwesen. Dazu zeichnen wir zuerst einen grossen Baum auf Packpapier. Wir kleben Herbstblätter oder Blätter aus Papier darauf. Nun kommen die Tiere dazu, gezeichnet, ausgedruckt oder aus Zeitschriften ausgeschnitten. Unsere Lieblingstiere oder Tiere, die wir besonders lustig finden. Auch ein Pony oder ein Fantasietier darf im Baum sitzen.

Wir erzählen einander, was die Tiere da oben gerade so machen, worüber sie nachdenken, was sie aushecken. Das Plakat hängt in die Küche oder ins Wohnzimmer – dort, wo es Platz hat. Wir lassen es eine Zeit lang hängen.

Idee für ein Morgenritual: Wir sind gespannt, welche Tiere wir heute entdecken und was sie gerade tun.

Idee für ein Abendritual: Wir erzählen einander, welche Tiere wir heute gesehen haben. Wir singen ein Lied, in dem ein Tier vorkommt. Wir sprechen ein Dankgebet für die Tiere.

Inseln der Ruhe schaffen

_{Das Leben von jungen Familien kann manchmal ganz schön hektisch sein: Die Kinder sind schnell gelangweilt und müde und halten ihre Eltern auf Trab. Dazu kommen Termine wie Kindergarten, Schwimmschule oder Spielgruppe, die Kinder noch nicht alleine wahrnehmen können. In diesem hektischen Alltag Momente der Ruhe und des Innehaltens zu finden, ist für Eltern nicht immer ganz einfach. Dabei sind gerade diese Pausen wichtig. Sie schaffen einen geschützten Raum, um in Ruhe zu reflektieren und die eigene Spiritualität zu leben und zu spüren.}

_{Jede Familie ist anders und hat ihren eigenen Rhythmus. Und trotzdem stehen junge Familien mit Kindern oftmals vor den gleichen Fragen: «Wie können wir unseren Kindern die Bedeutung von Stille und Besinnung nahebringen?» «Wie gestalten wir Rituale, die der ganzen Familie helfen, zur Ruhe zu kommen und Kraft zu schöpfen?» «Wie stellen wir sicher, dass unsere Kinder in dieser schnelllebigen Welt nicht überfordert sind?» Mögliche Antworten auf diese und viele weitere Fragen rund um das Thema «Innehalten» finden Eltern auf farbenspiel.family. Die Online-Plattform lädt Familien ein, ihre eigenen Antworten auf Fragen zu Ruhe und Pausen zu finden und das Innehalten auf ihre individuelle Art und Weise in den Alltag zu integrieren. Dazu bietet farbenspiel.family viele wertvolle Anregungen und Tipps. Zum Beispiel für Gespräche über Karfreitag und Ostern, die gemeinsame Gestaltung der Fastenzeit oder Gebete und Segnungen, die ein friedliches und harmonisches Zusammenleben unterstützen.}