Farbenspiel: Meditative Alltagsrituale

Konflikte, Streit und Versöhnung

Konflikte gehören zum Leben: Eine gute Streitkultur ist etwas vom Wichtigsten, das Kinder von ihren Eltern lernen können. Auf dieser Seite findest du wertvolle Anregungen und Tipps, wie du deinen Kindern einen konstruktiven Umgang mit Konflikten und eine sinnvolle Streitkultur näher bringen kannst.

Alltägliche Handlungen als Rituale gestalten

Kleine Kinder brauchen Rituale, denn sie geben Sicherheit. Alltägliche Handlungen können gerade im Vorschulalter mit Achtsamkeit zum Ritual gestaltet werden – zum Beispiel das Händewaschen oder das Anzünden einer Kerze. Im Alltag finden sich viele Gelegenheiten. Eurer Phantasie sind keine Grenzen gesetzt.

Händewaschen
Seift gemeinsam die Hände ein und dazu singt zusammen ein Lied singen oder sagt ein Gedicht oder ein Versli auf, zum Beispiel «Das isch dr Duume». Dieses Versli passt prima zum Einseifen eines jeden Fingers.

Das isch dr Duume
Das isch dr Duume (Daumen)
Dä schüttlet Pfluume (Zeigefinger)
Dä liist sie uf (Mittelfinger)
Dä drait si hei (Ringfinger)
Und dr klai isst si ganz allai (kleiner Finger)

^{Quelle unbekannt}

Kerze anzünden
Ob vor dem Vorlesen der Gute-Nacht-Geschichte oder vor dem Gebet – das Anzünden der Kerze selbst kann zu einem Ritual werden, verbunden mit dem kurzen Gebet:

Gebete zum Anzünden einer Kerze
Gott, du bisch bi uns.
Jede Tag und jedi Nacht.
Wenn mir die Kerze aazünde,
denn wüsse miir:
Du bisch do.
Amen.

Gott,
so wie die Kerze Liecht git,
so machsch du unser Läbe häll.
Doderfür dangge mir dir.
Amen.

Konstruktiv mit Konflikten umgehen

_{Jeder Mensch ist anders. Das führt beim Zusammenleben früher oder später zwangsläufig zu Konflikten. Jeder dieser Konflikte bringt die Chance mit sich, das gegenseitige Verständnis zu wecken und zu fördern. Konflikte sind für das innere Wachstum genauso wichtig wie Essen und Trinken für das äussere Wachstum. Die Herausforderung für Eltern besteht demzufolge nicht darin, Konflikte zu vermeiden. Sondern ihren Kindern einen konstruktiven Umgang mit Konflikten vorzuleben. Dabei stehen sie nicht selten vor einer schwierigen Herausforderung: Wann sollen sie bei einem Konflikt eingreifen und vielleicht sogar schlichten? Wann können, müssen und wollen Kinder Konflikte selber lösen – und das erst noch auf ihre eigene Art und Weise?}

_{Auf farbenspiel.family geben verschiedene Fachpersonen Anregungen und Inputs, wie Familien akute oder schwelende Konflikte ansprechen und damit umgehen können. Dazu gehören Konflikte innerhalb der Familie genauso wie Konflikte mit anderen Kindern oder mit Erwachsenen ausserhalb der Familie. «Warum gibt es Streit und wie können wir damit umgehen?» «Was können wir tun, wenn ein Geschwister-Streit eskaliert?» «Wie leben wir unseren Kindern eine faire Streitkultur vor?» «Wie reagieren wir, wenn unser Kind einen Wutanfall bekommt?» Antworten auf diese und viele weitere Fragen rund um Konflikte liefern verschiedenen Bilderbücher, die Streit kindgerecht aufbereiten. Oder Techniken wie die «Wut-Treppe», die Eltern dabei helfen, Emotionen zu verstehen und zu regulieren.}