Farbenspiel: «En Guete!» – Das gemeinsame Essen im Familienalltag

Spurensuche, Natur und Schöpfung

Das Leben ist ein Wunder. Ein Wunder, das viele Kinder beschäftigt. Und dazu führt, dass sie ihren Eltern gerne ein Loch in den Bauch fragen. Auf dieser Seite findest du wertvolle Anregungen und Tipps, wie du dich mit deinen Kindern auf Spurensuche machen und das Wunder des Lebens entdecken kannst.

Erwachsene und Kinder sitzen draussen an einem Tisch. — © Flickr

Erwachsene und Kinder essen gemeinsam an einem grossen Tisch. — © shutterstock

Erwachsene und Kinder sitzen um gedeckten Tisch und unterhalten sich. — © shutterstock

Ob klassisch beim Zmorge, Zmittag, Znacht oder zu anderen Gelegenheiten – gemeinsames Essen in der Familie ist eine gute Möglichkeit, die Mitglieder der Familie miteinander zu verbinden. Die Familie kommt zusammen, hilft mit, geniesst das Essen, pflegt den Austausch und geht wieder auseinander.

Mahlzeiten prägen und spiegeln unsere Familienkultur

Das gemeinsame Essen prägt die Familienkultur, die sich ständig verändert, wenn die Kinder grösser werden. Plötzlich müssen die Kinder in den Kindsgi, in die Schule, der Arbeitsweg oder die Arbeitszeit der Eltern ändert sich und so ergeben sich neue Zeiten für (gemeinsame) Mahlzeiten:

der Wochenend-Brunch, wenn alle ausgeschlafen sind,
das Zvieri für den Nachmittagsunterricht,
das Müesli zwischen Tür und Angel oder am Mittag im Büro,
der nächtliche Gang zum Kühlschrank, wenn die Jugendlichen nach Hause kommen.

Grosse Mahl-Zeiten

Der Geburtstags-Zmorge,
der Grillabend mit Besuch,
das spontane Festessen für den unerwarteten Gast,
das romantische Abendessen am Hochzeitstag,
das Picknick am See oder an der Feuerstelle,
das Versöhnungsessen nach einem Streit.

Mahl-Zeiten pflegen

Mahlzeiten sind ein Spiegel der Familienkultur. Wenn…

wir bewusst miteinander essen,
ich auch gern mal allein ein Plättli esse,
wir zusammen kochen,
alle in der Küche auch gelobt werden,
Persönliches zum Thema werden kann,
ich auf offene Ohren stosse,
wichtige Angelegenheiten auf den Tisch kommen,
jeder auch mal Dampf ablassen darf,
Klartext gesprochen wird,
ein Gebet gesprochen wird,
gemeinsam abgeräumt wird.

Dann zeigen sich die Werte unsere Familie: Teamgeist, Lob und Kritik, Kooperation, Kommunikation, Offenheit und Rücksichtnahme. Es darf sein, wie es ist. Und bei jeder Mahlzeit wieder neu.

Gemeinsame Gelegenheit

Familien-Mahlzeiten laden dazu ein,

gemeinsam schon vorher zu besprechen, welche Ideen es dafür gibt.
aufzuteilen, wer welche Aufgabe dafür übernimmt.
sich Zeit zu nehmen für die Vor- und Zubereitung.
auch mal spontan zu feiern.
sich gegenseitig Aufmerksamkeit und Wertschätzung zu schenken und zu geniessen.

Text nach: «Hotspots des Lebens», Mahl-Zeit!, akf Bonn.

Spuren suchen

_{Die Welt steckt voller Geheimnisse und Fragen, die viele Menschen beschäftigen. Während für Erwachsene das Leben häufig zu einer Selbstverständlichkeit geworden ist, kommen viele Kinder aus dem Staunen nicht mehr heraus. Sie beschäftigen sich mit Fragen wie: «Warum bin ich auf der Welt und weshalb bin ich genau in diesem Land geboren?» «Wo ist Gott und wer ist er?» «Wie ist die Welt entstanden?» Kindgerechte Antworten auf diese und ähnliche Fragen zu finden, stellt für viele Eltern eine grosse Herausforderung dar. Denn häufig wissen sie nicht, wie sie ihre Kinder bei der Spurensuche begleiten und ihnen stimmige Antworten auf Fragen zum Leben, zur Schöpfung und zur Welt geben können.}

_{Zum Glück gibt es die Onlineplattform farbenspiel.family. Sie bietet Eltern zahlreiche Ideen und Inspirationen, wie sie gemeinsam mit ihren Kindern Spuren finden und weiterverfolgen und so ihre ganz persönlichen Antworten auf spirituelle Fragen finden. farbenspiel.family geht den grossen Fragen des Lebens nach und bietet einen Schatz an Ideen und Inspiration für die gemeinsame Spurensuche. Die Anregungen, Ideen und Tipps reichen von spielerischen Aktivitäten wie dem Bau einer Sonnenuhr, über besinnliche Familienspaziergänge, die zum Nachdenken anregen, bis hin zu Geschichten und Liedern, die das Wunder der Schöpfung kindgerecht vermitteln.}

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