Alltagsrituale, Gewohnheiten und Zeremonien
Alltagsrituale verleihen dem Familienleben Struktur. Darüber hinaus schaffen sie kleine Inseln der Geborgenheit in einem oftmals hektischen Alltag. Auf dieser Seite findest du wertvolle Anregungen und Tipps, wie du für deine Familie passende Alltagsrituale finden und in den Alltag integrieren kannst.
Einen mundvoll Psalmen beim täglichen Abschied
Die täglichen Abschiede zwischen Kind und Eltern sind oft für beide Seiten herausfordernd. Für diese Momente kann dir ein Lieblingsvers aus den Psalmen Gelassenheit und Zuversicht schenken.
Stärke dich mit Psalmen
Kinder sind sehr feinfühlig und spüren, wenn du beim täglichen Abschied signalisierst: Wir schaffen das! Vielleicht kann dich ein mundvoll Psalmen dabei unterstützen und dir Vertrauen geben.
Psalmen sind einfache Rufe
Psalmen sind religiöse Gedichte, die schon sehr alt sind. Es sind einfache Rufe zu Gott, die aufatmen lassen und eigene Gefühle und Gedanken zum Klingen bringen. Sie vermitteln die Gewissheit, dass Gott all unsere Wege begleitet.
Einen eigenen Lieblingssatz finden
In der Bibel gibt es ein ganzes Buch voller Psalmen. Vielleicht findest du bei den folgenden Psalmzeilen einen Lieblingssatz, der dich in Abschiedssituationen begleiten kann:
- Vertraue auf Gott. Sei stark und fasse Mut. (nach Psalm 27,14)
- Gott, bei dir bin ich sicher. Du bringst Hilfe. (nach Psalm 46,2)
- Gott, du bist mit uns, wenn wir gehen und kommen. (nach Psalm 121,8)
Mit einem mundvoll Lieblingsworten unterwegs
Deinen Lieblingssatz kannst du immer wieder sprechen. Mal leise, mal laut, mal schnell, mal langsam. Durch die Wiederholung wird er dir vertraut. Vielleicht willst du dir den Vers aufschreiben und an einem Platz aufhängen, an dem du oft vorbeikommst.
Alltagsrituale pflegen
Kinder lieben Rituale. Denn Rituale geben Geborgenheit und Sicherheit. Zudem sorgen sie für ein Zugehörigkeitsgefühl. Darüber hinaus bieten Rituale einen idealen Rahmen für Dankbarkeit und gegenseitige Wertschätzung. Zu den wichtigsten Alltagsritualen gehören gemeinsame Mahlzeiten. Ein gemeinsames Frühstück, Mittag- oder Abendessen ist denn auch weit mehr als blosse Nahrungsaufnahme. Auch Einschlafrituale sind wichtige Eckpfeiler im Leben einer Familie und tragen viel zu einem Gefühl der Geborgenheit bei. Dieses Geborgenheitsgefühl lässt Kinder besser ein- und durchschlafen. Denn sie fühlen sich geliebt, gesehen und getragen.
Auf farbenspiel.family finden Eltern viele Anregungen, wie sie kindgerechte Rituale in ihren Familienalltag integrieren. Dazu gehören zum Beispiel lustige Wimmelbilder. Sie fördern das gemeinsame Entdecken von Ruheinseln im Alltag. Auch Gebete und Segnungen sind eine Bereicherung für jedes Familienleben – besonders, wenn sie auf kindgerechte Art und Weise begangen werden. Gebete und Segnungen eignen sich besonders gut, um den Tag friedlich ausklingen zu lassen. Aber auch unter Tag gibt es viele Möglichkeiten, das Zusammenleben mit verschiedenen Alltagsritualen zu bereichern. Dazu finden Eltern auf farbenspiel.family viele inspirierende Beiträge. Zum Beispiel Informationen zu Kinderbibeln, welche die Neugier der Kleinen auf spirituelle Themen wecken und als Basis für gemeinsame Gespräche zum Leben und zur Schöpfung genutzt werden können.