Alltagsrituale, Gewohnheiten und Zeremonien
Alltagsrituale verleihen dem Familienleben Struktur. Darüber hinaus schaffen sie kleine Inseln der Geborgenheit in einem oftmals hektischen Alltag. Auf dieser Seite findest du wertvolle Anregungen und Tipps, wie du für deine Familie passende Alltagsrituale finden und in den Alltag integrieren kannst.
Segensgebete zur Auswahl
Segensworte tun gut. Sprich deinem Kind einen Segen zu, z.B. als Abschluss eures Gute-Nacht-Rituals.
Ein Gute-Nacht-Segen
Bhüt di Gott, mi liebs Chind.
En Säge wünsch i dir
En Säge wünsch i dir,
wo dini Fuess loht tanze,
dini Arme starch macht
und dis Herz mit Zärtlichkeit füllt.
En Säge wünsch i dir,
wo dini Stimm loht juchze,
dini Auge um Lache bringt
und dis Herz mit Freud erfüllt.
En Säge wünsch i dir,
wo gueti Düft i dini Nase bringt
und dini Ohre mit Musig erfüllt.
Nach einem afrikanischen Segen, gefunden in «Gotti Götti» des Bistums St.Gallen
Der Aaronitische Segen
Der Herr segne dich und behüte dich;
der Herr lasse sein Angesicht leuchten über dir und sei dir gnädig;
der Herr hebe sein Angesicht über dich und gebe dir Frieden.
4. Mose 6,24–26 © 2007 Zürcher Bibel / Theologischer Verlag Zürich
Gott segne und begleite dich
Gott segne und begleite dich
auf allen deinen Wegen.
Er segne und behütet dich.
Und sein Licht leuchte in deinem
ganzen Leben.
Gott schenke dir seien Frieden und verlasse dich nicht.
Aus: Sabine-Claudia-Nold, Mit Gott kann ich reden, kind 2/2020. S. 43 © Verband Kind und Kirche, www.kindundkirche.ch
Alltagsrituale pflegen
Kinder lieben Rituale. Denn Rituale geben Geborgenheit und Sicherheit. Zudem sorgen sie für ein Zugehörigkeitsgefühl. Darüber hinaus bieten Rituale einen idealen Rahmen für Dankbarkeit und gegenseitige Wertschätzung. Zu den wichtigsten Alltagsritualen gehören gemeinsame Mahlzeiten. Ein gemeinsames Frühstück, Mittag- oder Abendessen ist denn auch weit mehr als blosse Nahrungsaufnahme. Auch Einschlafrituale sind wichtige Eckpfeiler im Leben einer Familie und tragen viel zu einem Gefühl der Geborgenheit bei. Dieses Geborgenheitsgefühl lässt Kinder besser ein- und durchschlafen. Denn sie fühlen sich geliebt, gesehen und getragen.
Auf farbenspiel.family finden Eltern viele Anregungen, wie sie kindgerechte Rituale in ihren Familienalltag integrieren. Dazu gehören zum Beispiel lustige Wimmelbilder. Sie fördern das gemeinsame Entdecken von Ruheinseln im Alltag. Auch Gebete und Segnungen sind eine Bereicherung für jedes Familienleben – besonders, wenn sie auf kindgerechte Art und Weise begangen werden. Gebete und Segnungen eignen sich besonders gut, um den Tag friedlich ausklingen zu lassen. Aber auch unter Tag gibt es viele Möglichkeiten, das Zusammenleben mit verschiedenen Alltagsritualen zu bereichern. Dazu finden Eltern auf farbenspiel.family viele inspirierende Beiträge. Zum Beispiel Informationen zu Kinderbibeln, welche die Neugier der Kleinen auf spirituelle Themen wecken und als Basis für gemeinsame Gespräche zum Leben und zur Schöpfung genutzt werden können.