Innehalten, Ruhe und Stille
Das Leben einer modernen Familie ist turbulent: Alle Familienmitglieder haben ihre eigenen Aktivitäten und ihren eigenen Rhythmus. Da fällt das Innehalten manchmal schwer. Auf dieser Seite findest du wertvolle Anregungen und Tipps, wie du im Alltag für dich und deine Lieben kleine Inseln der Ruhe schaffen kannst.
Gott im Familienalltag entdecken
Gott ist da, mitten im Leben, mitten im Alltag. Nicht selten unbemerkt. Eltern, Grosseltern und Paten können viel dazu beitragen, dass Kinder Gott spüren und entdecken können. Dazu braucht es nicht viel, allein achtsam den Moment wertzuschätzen. So werden alltägliche Situationen und Handlungen zu ersten religiösen Erfahrungen für Kinder.
Geborgenheit erleben
Tag für Tag schenken Eltern und enge Bezugspersonen ihren Kindern Fürsorge und Geborgenheit. Liebevolle Zuwendung und Verlässlichkeit stärken das Urvertrauen der Kinder. So wird Gott für sie erfahrbar.
«Beim Wickeln schenke ich meiner Tochter volle Aufmerksamkeit. Das geniesst sie.»
Sinn fürs Unendliche spüren
Kinder haben feine Antennen für Spiritualität. Religion lernen sie durch Beobachten und Nachmachen. Dabei können sich positive innere Bilder aufbauen, die sie durchs Leben tragen.
«Wenn wir abends die Sterne beobachten, sagt unser zweijähriger Sohn:‹Sterne, Gott gemacht›. Dabei strahlt er über das ganze Gesicht.»
Angenommen sein
Kinder wollen angenommen und geliebt werden – so wie sie jetzt gerade sind. Auf diese Weise entwickeln Kinder Selbstvertrauen. Die Bibel erzählt von einem Gott, der die Menschen ohne Bedingungen liebt. Gottes Zuwendung ist nicht von einem bestimmten Verhalten abhängig. Das kann in der Familie erfahren und eingeübt werden.
«Nach einem anstrengenden Hütetag flüstere ich meiner Enkelin Frieda ins Ohr, dass ich sie sehr gern habe. Dieser Seelenproviant tut ihr gut.»
Zum Nachdenken: Welchen Seelenproviant haben mir meine Eltern und Grosseltern mitgegeben? Was ist mir für mein Kind wichtig?
Inseln der Ruhe schaffen
Das Leben von jungen Familien kann manchmal ganz schön hektisch sein: Die Kinder sind schnell gelangweilt und müde und halten ihre Eltern auf Trab. Dazu kommen Termine wie Kindergarten, Schwimmschule oder Spielgruppe, die Kinder noch nicht alleine wahrnehmen können. In diesem hektischen Alltag Momente der Ruhe und des Innehaltens zu finden, ist für Eltern nicht immer ganz einfach. Dabei sind gerade diese Pausen wichtig. Sie schaffen einen geschützten Raum, um in Ruhe zu reflektieren und die eigene Spiritualität zu leben und zu spüren.
Jede Familie ist anders und hat ihren eigenen Rhythmus. Und trotzdem stehen junge Familien mit Kindern oftmals vor den gleichen Fragen: «Wie können wir unseren Kindern die Bedeutung von Stille und Besinnung nahebringen?» «Wie gestalten wir Rituale, die der ganzen Familie helfen, zur Ruhe zu kommen und Kraft zu schöpfen?» «Wie stellen wir sicher, dass unsere Kinder in dieser schnelllebigen Welt nicht überfordert sind?» Mögliche Antworten auf diese und viele weitere Fragen rund um das Thema «Innehalten» finden Eltern auf farbenspiel.family. Die Online-Plattform lädt Familien ein, ihre eigenen Antworten auf Fragen zu Ruhe und Pausen zu finden und das Innehalten auf ihre individuelle Art und Weise in den Alltag zu integrieren. Dazu bietet farbenspiel.family viele wertvolle Anregungen und Tipps. Zum Beispiel für Gespräche über Karfreitag und Ostern, die gemeinsame Gestaltung der Fastenzeit oder Gebete und Segnungen, die ein friedliches und harmonisches Zusammenleben unterstützen.