Alltagsrituale, Gewohnheiten und Zeremonien
Alltagsrituale verleihen dem Familienleben Struktur. Darüber hinaus schaffen sie kleine Inseln der Geborgenheit in einem oftmals hektischen Alltag. Auf dieser Seite findest du wertvolle Anregungen und Tipps, wie du für deine Familie passende Alltagsrituale finden und in den Alltag integrieren kannst.
«Entschuldige, es tut mir echt leid!»
Sich entschuldigen braucht Mut
Niemand ist perfekt. Erwachsene nicht und Kinder auch nicht. Niemand handelt und reagiert immer korrekt. Vielleicht gibt es Worte, Reaktionen oder Handlungen, für die du dich bei deinem Kind oder bei deinem Partner, deiner Partnerin entschuldigen möchtest. Sich entschuldigen braucht ziemlich viel Mut, für Kinder und für Erwachsene. Aber es lohnt sich. Denn deine Entschuldigung zeigt, dass du dich hinterfragst und zu deinen Fehlern stehst. So kannst du deinem Kind ein Vorbild sein. Ermuntere auch dein Kind, sich zu entschuldigen, aber übe keinen Druck aus. Sich entschuldigen können, ist ein (lebenslanger) Lernprozess.
Schuld bedrückt
Aus Erfahrung wissen wir: Nicht in jedem Fall wird eine Entschuldigung gehört und angenommen. Nicht immer kommt es zur Versöhnung. Manchmal bleiben wir mit unserem schlechten Gewissen, mit dem Gefühl, etwas falsch gemacht oder sogar versagt zu haben, allein. Wenn Freundschaften und Beziehungen zerbrechen, wenn wir andere verletzt haben oder uns ein Fehler unterlaufen ist, kommen oftmals Gefühle von Schuld auf. Wir tragen eine Last und leiden.
«Vergib uns unsere Schuld»
Die Bibel erzählt von Menschen, die miteinander gestritten haben, ja, die aneinander schuldig geworden sind. Zum Beispiel Josef und seine Brüder. Hier nahm der Konflikt zum Glück ein gutes Ende, weil Josef seinen Brüdern ihre Schuld verzeihen konnte (siehe 1. Mose 50,15–21).
Jesus hat seine Jüngerinnen und Jünger beten gelehrt. In der fünften Bitte des Unservater / Vater unser Mt 6,9-13 heisst es: «Vergib uns unsere Schuld.» Wir dürfen darauf vertrauen, dass Gott zu uns steht, egal was passiert. Gott nimmt uns an, wie wir sind. Er rechnet nicht ab und hält uns unsere Schuld nicht vor. Gott vergibt uns unsere Schuld und richtet uns auf.
Das ist gut zu wissen, gerade wenn man in einen Streit oder Konflikt verwickelt ist.
Wer vergibt, lässt los
So bedingungslos von Gott geliebt und angenommen, können wir versuchen, auch unseren Mitmenschen in dieser Haltung zu begegnen. Im Vater unser / Unservater beten wir weiter: «… wie auch wir vergeben unseren Schuldigern». Jesus meint wohl: Selber Vergebung zu bekommen und anderen Vergebung zu schenken, das gehört irgendwie zusammen. Wir können es wenigstens versuchen, nicht nachtragend zu sein, Fehler zu verzeihen und nach einem Konflikt wieder einen Weg zueinander zu finden. Und wir werden merken: Wer vergibt, lässt los. Und wer loslässt, ist frei für Neues.
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Alltagsrituale pflegen
Kinder lieben Rituale. Denn Rituale geben Geborgenheit und Sicherheit. Zudem sorgen sie für ein Zugehörigkeitsgefühl. Darüber hinaus bieten Rituale einen idealen Rahmen für Dankbarkeit und gegenseitige Wertschätzung. Zu den wichtigsten Alltagsritualen gehören gemeinsame Mahlzeiten. Ein gemeinsames Frühstück, Mittag- oder Abendessen ist denn auch weit mehr als blosse Nahrungsaufnahme. Auch Einschlafrituale sind wichtige Eckpfeiler im Leben einer Familie und tragen viel zu einem Gefühl der Geborgenheit bei. Dieses Geborgenheitsgefühl lässt Kinder besser ein- und durchschlafen. Denn sie fühlen sich geliebt, gesehen und getragen.
Auf farbenspiel.family finden Eltern viele Anregungen, wie sie kindgerechte Rituale in ihren Familienalltag integrieren. Dazu gehören zum Beispiel lustige Wimmelbilder. Sie fördern das gemeinsame Entdecken von Ruheinseln im Alltag. Auch Gebete und Segnungen sind eine Bereicherung für jedes Familienleben – besonders, wenn sie auf kindgerechte Art und Weise begangen werden. Gebete und Segnungen eignen sich besonders gut, um den Tag friedlich ausklingen zu lassen. Aber auch unter Tag gibt es viele Möglichkeiten, das Zusammenleben mit verschiedenen Alltagsritualen zu bereichern. Dazu finden Eltern auf farbenspiel.family viele inspirierende Beiträge. Zum Beispiel Informationen zu Kinderbibeln, welche die Neugier der Kleinen auf spirituelle Themen wecken und als Basis für gemeinsame Gespräche zum Leben und zur Schöpfung genutzt werden können.
