Innehalten, Ruhe und Stille

Das Leben einer modernen Familie ist turbulent: Alle Familienmitglieder haben ihre eigenen Aktivitäten und ihren eigenen Rhythmus. Da fällt das Innehalten manchmal schwer. Auf dieser Seite findest du wertvolle Anregungen und Tipps, wie du im Alltag für dich und deine Lieben kleine Inseln der Ruhe schaffen kannst.

Familienspaziergang über den Friedhof

Der Weg zum Spielplatz führt am grossen Friedhof vorbei. Neugierig bleiben die Zwillinge Lina und Max am Eingang stehen. Die unsicheren Blicke der Eltern treffen sich. Doch da marschieren die Kinder schon durchs grosse Tor und eine spannende Entdeckungsreise beginnt.

Kinder wollen die Welt verstehen  

Ein Friedhof ist ein Ort für grosse Gefühle. Kinder spüren die besondere Atmosphäre. Oft ist unsere erste Reaktion, Kinder fernzuhalten. Der beste Schutz ist Offenheit und Zuwendung! Eine erste Annäherung für einen Friedhofbesuch kann das Wimmelbild «Auf dem Friedhof» sein.

Friedhof als Naturraum

Ein flinkes Eichhörnchen und ein leeres Schneckenhaus – solche Beobachtungen fasziniert Kinder, wenn sie auf dem Friedhof unterwegs sind. Wirbelnde Herbstblätter und erste Schneeglöckchen zeigen den Kreislauf des Lebens. Hier findest du Anregungen, wie du mit Kindern das Thema Vergänglichkeit entdecken kannst. 

Wie stellst du dir den Himmel vor?

Viele Gräber erzählen von der Hoffnung auf ein Leben nach dem Tod. Kinder entwickeln eigene Vorstellungen, wenn wir ihre Gedanken ernst nehmen und eine fragende Haltung bewahren. Wir haben 9 Tipps zum Philosophieren mit Kindern 

Sachfragen brauchen Antworten!

«Wie passt Uroma in die Urne?» Kinder haben ein Recht auf altersgerechte und ehrliche Antworten. Ihre phantasiegeladenen Vorstellungen sind oft viel schlimmer als die Realität. Im Bilderbuch «Geht sterben wieder vorbei» findest du kindgerechte Formulierungen 

Was erzählen Grabsteine und Gräber?

Beim Friedhofsbesuch entdecken Kinder Zeichen der Verbundenheit und Erinnerung. Sie begründen schlüssig, welches Grab ihnen am besten gefällt und rechnen aus, wie viele Erden-Geburtstage die Verstorbenen gefeiert haben. Hier geht’s zu Anregungen für christliche Erinnerungs- und Hoffnungstage

Für kommenden Sonntag planen Max und Lina einen weiteren Friedhofsbesuch. Sie wollen ein Geburtstagslied singen und Seifenblasen für die Kindergräber mitbringen. Aber jetzt geht es erst Mal zum Spielplatz!


Inseln der Ruhe schaffen

Das Leben von jungen Familien kann manchmal ganz schön hektisch sein: Die Kinder sind schnell gelangweilt und müde und halten ihre Eltern auf Trab. Dazu kommen Termine wie Kindergarten, Schwimmschule oder Spielgruppe, die Kinder noch nicht alleine wahrnehmen können. In diesem hektischen Alltag Momente der Ruhe und des Innehaltens zu finden, ist für Eltern nicht immer ganz einfach. Dabei sind gerade diese Pausen wichtig. Sie schaffen einen geschützten Raum, um in Ruhe zu reflektieren und die eigene Spiritualität zu leben und zu spüren.

Jede Familie ist anders und hat ihren eigenen Rhythmus. Und trotzdem stehen junge Familien mit Kindern oftmals vor den gleichen Fragen: «Wie können wir unseren Kindern die Bedeutung von Stille und Besinnung nahebringen?» «Wie gestalten wir Rituale, die der ganzen Familie helfen, zur Ruhe zu kommen und Kraft zu schöpfen?» «Wie stellen wir sicher, dass unsere Kinder in dieser schnelllebigen Welt nicht überfordert sind?» Mögliche Antworten auf diese und viele weitere Fragen rund um das Thema «Innehalten» finden Eltern auf farbenspiel.family. Die Online-Plattform lädt Familien ein, ihre eigenen Antworten auf Fragen zu Ruhe und Pausen zu finden und das Innehalten auf ihre individuelle Art und Weise in den Alltag zu integrieren. Dazu bietet farbenspiel.family viele wertvolle Anregungen und Tipps. Zum Beispiel für Gespräche über Karfreitag und Ostern, die gemeinsame Gestaltung der Fastenzeit oder Gebete und Segnungen, die ein friedliches und harmonisches Zusammenleben unterstützen.

Herausgebende Kirchen

Reformierte Kirche Kanton Zürich
Hirschengraben 50
8001 Zürich
www.zhref.ch

Katholische Kirche im Kanton Zürich
Hirschengraben 66
8001 Zürich
www.zhkath.ch

Reformierte Kirchen Bern-Jura-Solothurn
Altenbergstrasse 66
3000 Bern 22
www.refbejuso.ch

Römisch-katholische Landeskirche des Kantons Bern
Zähringerstrasse 25
3012 Bern
www.kathbern.ch

Kooperationspartner

Römisch-Katholische Kirche im Aargau
Feerstrasse 8
5001 Aarau
www.kathaargau.ch

Evangelisch-reformierte Landeskirche Graubünden
Loëstrasse 60
7000 Chur
www.gr-ref.ch

Evangelisch-reformierte Kantonalkirche Schaffhausen
Pfrundhausgasse 3
8200 Schaffhausen
www.ref-sh.ch

Evangelisch-reformierte Kirche des Kantons St.Gallen
Oberer Graben 31
9000 St.Gallen
www.ref-sg.ch

Römisch-katholische Landeskirche des Kantons Luzern
Abendweg 1, Postfach
6000 Luzern 6
www.lukath.ch

Bistum Basel
Baselstrasse 58, Postfach
4502 Solothurn
www.bistum-basel.ch

Bistum St. Gallen
Klosterhof 6b
9001 St. Gallen
www.bistum-stgallen.ch

Verband Kind und Kirche
Chileweg 1
8415 Berg am Irchel
www.kindundkirche.ch

Reformierte Kirche Aargau   
Stritengässli 10
5001 Aarau
www.ref-ag.ch